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Solo preguntar por tus expectativas ya cambia tu dolor
Un equipo de la Universidad de Aarhus, en Dinamarca, hizo un experimento con 64 personas sanas para estudiar el efecto placebo: les aplicaron calor doloroso calibrado a su propio umbral, con y sin una crema «analgésica» que en realidad no tenía ningún principio activo. El estudio se publicó en septiembre…
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Pensar mejor ayuda a temer menos al dolor
Un equipo de High Point University, en Carolina del Norte (EE. UU.), evaluó a 60 personas con dolor lumbar crónico, midiendo tanto su catastrofismo y miedo al movimiento como su rendimiento en pruebas cognitivas de atención, flexibilidad mental y velocidad de procesamiento. El estudio se publicó en 2026 en Pain…
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El dolor «invisible» de las miopatías también es real
Un equipo internacional liderado desde el Rush University Medical Center (Chicago, EE. UU.) encuestó a 552 personas con miopatías inflamatorias idiopáticas —enfermedades musculares poco frecuentes que tradicionalmente se pensaba que causaban debilidad «sin dolor»— sobre su experiencia real con el dolor. El estudio se publicó en septiembre de 2026 en…
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El dolor del lipedema también vive en el sistema nervioso
Un equipo del Hospital Ankara Bilkent City, en Turquía, comparó a 59 mujeres con lipedema —una acumulación anómala de grasa en piernas y brazos, a menudo dolorosa y muy incomprendida— con 59 mujeres sanas de edad similar. El estudio se publicó en septiembre de 2026 en Pain Medicine. Casi 8…
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En la enfermedad de Bechçet, la ansiedad predice el dolor amplificado
Un equipo de la Universidad de Çukurova, en Adana (Turquía), estudió a 99 personas con enfermedad de Bechçet —una enfermedad autoinmune poco frecuente— y a 67 personas sanas, para medir la presencia de sensibilización central: ese fenómeno en el que el sistema nervioso amplifica las señales de dolor. El estudio…
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El sistema nervioso autónomo también se altera con el dolor
Un equipo de la Universidad de Leeds, Reino Unido, evaluó a 342 personas con dolor musculoesquelético crónico de más de 12 semanas de duración y a 57 personas sanas, para medir si tenían disautonomía —un mal funcionamiento del sistema nervioso que regula funciones automáticas como el ritmo cardíaco o la…
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Cuando el cuerpo se desconecta para protegerse del dolor
Un equipo de las universidades de Roma, Murcia y Milán ha reunido y analizado 13 estudios (con meta-análisis de 9 de ellos) sobre la disociación —esa sensación de estar «desconectado» del propio cuerpo o de la realidad— en personas con fibromialgia. El trabajo se publicó en septiembre de 2026 en…
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El miedo al movimiento deja huella en el cerebro
Investigadores de Suiza y Bélgica (Zúrich, Winterthur y Bruselas) hicieron resonancias magnéticas funcionales a 13 personas con dolor lumbar de menos de 4 semanas de evolución —dolor agudo, recién empezado—, mientras les estimulaban la zona lumbar. El estudio, con una muestra pequeña que conviene tomar con cautela, se publicó en…
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La educación sobre el dolor sí cambia la recuperación
Un equipo de Extremadura, España, siguió a 169 personas con dolor musculoesquelético crónico que pasaron por un programa de 12 semanas de fisioterapia combinado con educación en neurociencia del dolor —explicarles, con ciencia, por qué les duele—, en centros de atención primaria de Badajoz. El estudio se publicó en septiembre…
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El dolor lumbar cambia cómo el cuerpo entero siente
Un equipo de la Universidad de Sivas Cumhuriyet, en Turquía, ha estudiado a 74 personas con dolor lumbar crónico —la mitad con signos claros de sensibilización central, es decir, con un sistema nervioso que ha «subido el volumen» al dolor— y las ha comparado con personas sin dolor. El estudio…
