Categoría: Tratamientos que funcionan (con evidencia)
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Tres enfoques distintos, un mismo camino
Un equipo de la Universidad de Queensland (Brisbane, Australia) y la Universidad de Washington (Seattle, EE. UU.) estudió a 302 personas adultas con dolor lumbar crónico. Las repartieron al azar en tres programas psicológicos: activación conductual (retomar poco a poco actividades con sentido), terapia cognitiva (revisar los pensamientos sobre el…
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Una app de autogestión del dolor para jóvenes
Un equipo del Hospital for Sick Children de Toronto (Canadá), con clínicas del dolor de todo el país, probó iCanCope, un programa digital de autogestión para jóvenes de 15 a 25 años con dolor crónico. Incluye registro de síntomas, educación sobre el dolor, objetivos personales y un foro. Participaron 302…
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Tratar también la mente mejora el dolor lumbar
Un equipo de la Universidad de Lahore (Pakistán) comparó en 80 personas con dolor lumbar crónico dos formas de fisioterapia durante 4 semanas, con seguimiento a las 8. Un grupo recibió un enfoque biopsicosocial: movilización, ejercicio de fuerza, educación en neurociencia del dolor (explicar por qué duele) y actividades en…
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Terapias digitales para el dolor: promesa con cautela
Un equipo del Hospital Xiangya de la Universidad Central Sur (Changsha, China) reunió 92 ensayos clínicos aleatorizados, con 12.595 personas con dolor musculoesquelético crónico, para comparar programas digitales: aplicaciones, realidad virtual, telerrehabilitación y otros. La revisión se publicó el 7 de octubre de 2026 en el Journal of Medical Internet…
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La terapia cognitivo-conductual y la fatiga crónica
Un equipo del Hospital Beijing Jishuitan, de la Universidad Médica Capital (Pekín, China), reunió 15 ensayos clínicos aleatorizados con un total de 2.270 personas con síndrome de fatiga crónica. Todas habían recibido terapia cognitivo-conductual (un tipo de acompañamiento psicológico que trabaja pensamientos y hábitos). La revisión con metaanálisis se publicó…
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Un placebo «abierto» alivió el dolor de espalda
Un equipo de investigación (Winkler, Klinger y colaboradores) estudió a 130 personas con dolor lumbar crónico durante tres semanas, con seguimiento a los tres meses. Unas tomaron un analgésico y otras un placebo «abierto», es decir, sabiendo que era un placebo sin principio activo. Antes, algunas vieron un vídeo de…
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Antes de un implante, conviene mirar el sistema nervioso
Un equipo del Centro Médico de la Universidad de Kansas (EE. UU.) estudió a 67 personas con dolor crónico que iban a probar un estimulador de médula espinal (un dispositivo implantado que envía impulsos eléctricos para aliviar el dolor), de las cuales 51 completaron el seguimiento, en un artículo publicado…
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La educación sobre el dolor sí cambia la recuperación
Un equipo de Extremadura, España, siguió a 169 personas con dolor musculoesquelético crónico que pasaron por un programa de 12 semanas de fisioterapia combinado con educación en neurociencia del dolor —explicarles, con ciencia, por qué les duele—, en centros de atención primaria de Badajoz. El estudio se publicó en septiembre…
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Oxígeno a presión para la fibromialgia: una opción en estudio
Un equipo de la Universidad Sumatera Utara, en Indonesia, revisó cinco ensayos clínicos (227 mujeres con fibromialgia) que probaban la oxigenoterapia hiperbárica —respirar oxígeno puro dentro de una cámara presurizada— frente a un tratamiento control. La revisión se publicó en junio de 2026. Las mujeres tratadas con oxigenoterapia hiperbárica tuvieron…
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Lo que hace que un tratamiento de dolor dure en el tiempo
Un artículo de revisión publicado en alemán en la revista Anästhesiologie, Intensivmedizin, Notfallmedizin, Schmerztherapie, en septiembre de 2026, se preguntó por qué los programas de tratamiento interdisciplinar del dolor (que combinan medicina, psicología y fisioterapia) funcionan muy bien mientras duran, pero el efecto a veces se pierde con el tiempo,…
