Un equipo del Hospital for Sick Children de Toronto (Canadá), con clínicas del dolor de todo el país, probó iCanCope, un programa digital de autogestión para jóvenes de 15 a 25 años con dolor crónico. Incluye registro de síntomas, educación sobre el dolor, objetivos personales y un foro. Participaron 302 jóvenes, repartidos al azar entre iCanCope y un programa de control con menos funciones, y se evaluaron a los 2 y 6 meses. Se publicó el 15 de octubre de 2026 en Canadian Journal of Pain.

No hubo diferencias significativas entre los dos grupos. Sin embargo, en ambos mejoraron con el tiempo cuánto interfería el dolor en su vida y lo que sabían sobre cómo manejarlo. La aceptación fue alta, cerca del 80 % usó los registros diarios y casi todas las personas entrevistadas (15 de 16) dijeron que el programa les dio más confianza para gestionar su dolor.

Los propios autores explican que el programa de control, también activo, pudo ocultar el efecto. Así que el mensaje honesto es prudente: entender el dolor y llevar un registro sencillo parece ayudar, pero este ensayo no demuestra que esta app sea mejor que otra alternativa. Estos datos son de un estudio concreto y no hablan del Programa de Recuperación del IRDC.

Fuente: Lalloo C., Nishat F., Palermo T. et al. «Impacts of the iCanCope Digital Pain Self-Management Program Among Adolescents and Young Adults With Chronic Pain: A Randomized Controlled Trial». The Hospital for Sick Children (Toronto, Canadá) y otros centros. Canadian Journal of Pain, 15 de octubre de 2026. DOI: 10.1080/24740527.2026.2717605; ClinicalTrials.gov NCT02601755