Un equipo de fisioterapeutas y médicos ha comparado, dentro de un programa de rehabilitación de una semana para el dolor lumbar crónico, dos formas de explicar el dolor a los pacientes. A un grupo se le enseñó cómo funciona el dolor en el sistema nervioso: por qué el cerebro puede seguir generando dolor aunque la espalda ya no tenga ningún daño. Al otro grupo se le dio la explicación más habitual, centrada en la columna, la postura y la ergonomía.

El estudio se ha hecho en el Hospital Universitario de Lille (CHU Lille), en el Hôpital Swynghedauw, Francia, con 74 personas, y se ha publicado el 22 de julio de 2026 en la revista Physiotherapy Theory and Practice, tras hacer seguimiento a los participantes durante 12 meses.

Un año después, quienes habían recibido la explicación centrada en el sistema nervioso tenían menos miedo a moverse —lo que en ciencia del dolor se llama kinesiofobia— que quienes recibieron la explicación tradicional. No hubo, en cambio, diferencias claras entre los dos grupos en cuánto dolor sentían ni en su nivel de discapacidad.

Para alguien con dolor o síntomas crónicos, esto es una pieza más que respalda algo que en el IRDC explicamos desde el principio: entender de verdad por qué duele, y no solo «cuidar la espalda», puede cambiar la relación con el movimiento de forma duradera. No es una cura instantánea ni universal, pero sí un paso real hacia perder el miedo.

Fuente: Adenis et al., «Pain neuroscience education versus spinal physiology and ergonomics education in multidisciplinary rehabilitation for chronic low back pain: 12-month follow-up of a randomized controlled trial». Hospital Universitario de Lille (CHU Lille) / Hôpital Swynghedauw, Lille (Francia). Physiotherapy Theory and Practice, 22 de julio de 2026. DOI: 10.1080/09593985.2026.2706161. Registro: NCT04179708.