Categoría: Mis emociones y mi dolor
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Ser más amable contigo mismo también alivia el dolor crónico
Un equipo de la Universidad de Uppsala (Suecia) probó un programa online de ocho semanas que combina la Terapia de Aceptación y Compromiso con técnicas centradas en la autocompasión, dirigido a personas con dolor crónico que además se tratan a sí mismas con mucha dureza. El estudio, publicado en 2023…
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Lo que viviste de niño y tu dolor de hoy: una conexión real, no una culpa
Investigadores de la Universidad de Aberdeen (Escocia, Reino Unido) analizaron los datos de más de 118.000 personas del Biobanco del Reino Unido para estudiar si las experiencias difíciles vividas en la infancia se relacionan con el dolor “por todo el cuerpo” en la edad adulta. El estudio se publicó en…
