Un equipo de la Universidad de Utah (Salt Lake City, Estados Unidos) probó un programa llamado “Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement” (MORE) — que combina atención plena con herramientas para reinterpretar la sensación de dolor — en militares y veteranos estadounidenses que llevaban mucho tiempo tomando opioides recetados para el dolor crónico. El estudio se publicó en 2024 en la revista American Journal of Psychiatry.
El grupo que hizo MORE redujo su dosis diaria de opioides en un 20,7%, frente a solo un 3,9% en el grupo de comparación, además de mejorar más el dolor y reducir el deseo de consumir.
Este estudio importa porque demuestra algo muy concreto: entrenar la forma en que el cerebro interpreta el dolor no es “solo psicología” — tiene un efecto medible incluso en cuánta medicación necesita el cuerpo.
Fuente: Garland et al., American Journal of Psychiatry (2024) — Universidad de Utah, Salt Lake City, EE.UU.
Observatorio del IRDC 
Deja un comentario