Un equipo de investigadores (publicado en JOSPT Open, enero 2026) estudió a personas con tendinopatía lateral de codo —el llamado «codo de tenista»— para ver qué relación había entre el miedo a moverse, el catastrofismo y la intensidad del dolor que sentían.

Encontraron que cuanto mayor era el miedo a moverse y mayor el catastrofismo (pensar que el dolor va a ser catastrófico o que nunca mejorará), mayor era también la intensidad del dolor. En cambio, sentir que el dolor depende del azar no se relacionó con esa intensidad.

El «codo de tenista» suele tratarse solo como un problema del tendón, pero este estudio confirma que también aquí el componente psicológico —sobre todo el miedo a moverse y el catastrofismo— pesa en cuánto duele. Es un estudio observacional transversal, así que muestra relación, no causa, pero apoya que abordar el miedo al movimiento debería formar parte del tratamiento, no ser un añadido opcional.

Fuente: Keating C, Puentedura E, Lucado A, Cleland J. «The Association of Perceived Controllability, Fear, and Catastrophizing With Pain Experience: Insights From a Cross-sectional Study in Individuals With Lateral Elbow Tendinopathy». JOSPT Open, enero 2026. DOI: 10.2519/josptopen.2025.0179